Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2018
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 77.22g | Prot: 68.61g | Carbs: 117.33g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Лаваш Тонкий. Lunch: Аладушкин Хлеб Многозерновой Кёльн, Heinz Кетчуп Томатный, Котлеты из Куриной Грудки, Пискаревский Сметана 15%, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Поджаренный Белый Хлеб, Голубцы, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Зеленый Чай, Аладушкин Хлеб Многозерновой Кёльн, Ладога Шейка Свиная "Традиционная". more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla42643's Weight History
|