Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2018
|
61.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
968 kcal
|
Fat: 35.58g | Prot: 41.59g | Carbs: 142.33g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Икра, Сливочное Масло, Здорово Слайсы , Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные. Lunch: Кефир (Обезжиренный), Гречка с Мясом, Помидоры, Зеленый Перец, Морковь. Snacks/Other: Кукуруза Вареная, Персики, Молоко, Какао-Порошок (Несладкий), Банан. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
река море океан's Weight History
|