Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2018
|
65.5 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1763 kcal
|
Fat: 103.67g | Prot: 161.64g | Carbs: 44.18g.
Breakfast: Ежевика, Голубика, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Савушкин Продукт Творог Хуторок 9%. Lunch: Яичный Белок, Помидоры, Яичный Желток, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Ежевика, Arla Сыр Натура Light, Савушкин Продукт Творог Хуторок 9%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Дары Природы Кешью Натуральный, Ламбер Тильзитер Сыр в Нарезке , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Ред Булл Ред Булл без Сахара, Семушка Орех Пекан Очищенный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katuxaaa's Weight History
|