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Peso controlado nessa semana pós férias
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99.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
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964 kcal
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Fat: 42.79g | Prot: 62.10g | Carbs: 78.16g.
Breakfast: Mãe Terra Granola Banana e Cacau, Quaker Aveia em Flocos, Danone Iogurte Grego. Lunch: Farofa Temperada, Bisteca de Porco Grelhada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido), Feijoada. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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custodio's Weight History
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