Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2018
|
76.4 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2132 kcal
|
Fat: 93.72g | Prot: 86.24g | Carbs: 233.65g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Темный с Марципаном, Ароматы Жизни Масло Льняное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе (из Молотых Зерен), Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Какао-Порошок (Несладкий), Белый Город Молоко 2.5%, Лента Хлопья Гречневые. Lunch: Calve Соус Сливочно-Чесночный, Тефтели с Рисом, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Черкизово Ветчина из Индейки, 365 Дней Сыр Голландский, Ризык Пита, Nestle Кит Кат (34г). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nobigass's Weight History
|