|
нормально ли за месяц потерять только 2,5 кг? или надо урезать немного калораж суточный?
|
61.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
985 kcal
|
Fat: 43.69g | Prot: 47.97g | Carbs: 102.93g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Кабачки в Кляре, Balance Хлебцы Злаковые Хрустящие, Березка Сыр Сулугуни 40%. Dinner: Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Ehrmann Пудинг Молочный Шоколадно-Ореховый со Сливочно-Ореховым Муссом, Голубец. Snacks/Other: Soletto Мороженое Ежевика-Черника. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
 Comments
у меня так же, вес тот же) нормально, почему нет.. главное не навредить
01 Aug 18 by member: Nicolekaty
|
Ну да, тем более я не голодала, все очень комфортно происходит))
01 Aug 18 by member: kat9_pineapple
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kat9_pineapple's Weight History
|