Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2018
|
47.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 37.13g | Prot: 111.86g | Carbs: 210.33g.
Breakfast: Сыр Стародубский Сыр Адыгейский Копченый, Вареное Яйцо, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Любительские, Петмол Молоко для Капучино, Fit Parad Горячий Шоколад, Ананас, Груши, Пятерочка Яблоко Сезонное , Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: Миндаль, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Французский Сад, Dr. Korner Корнерсы Румяное Яблоко, Шармэль Клюква в Сахарной Пудре, Имбирь, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Краснокочанная Капуста, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Great Life Цикорий, Vici Снежный Краб по-Французски, Дикий Рис (Вареный), Кукуруза Вареная, Табрис Курица Филе в Соусе Терияки. Dinner: Здоровое Начало Здоровая Сосиска, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Любительские, Ананас, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический, Зеленая Фасоль (Замороженная), Hortex Смесь Вип, Куриная Печень. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knserendipity's Weight History
|