Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2018
|
59.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 62.94g | Prot: 87.07g | Carbs: 125.81g.
Breakfast: Кондитерская Фирма Алтай Льняной Батончик, Кофе с Сахаром, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lunch: Пшеничный Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Суп с Фрикадельками. Dinner: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Вареный, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Морковь, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gosteva91's Weight History
|