Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2018
|
51.1 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 65.17g | Prot: 92.76g | Carbs: 120.58g.
Breakfast: Biotta Свекольный Сок. Lunch: Имбирный Чай, Нектарины, Almette Творожный Сыр с Томатами, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо. Dinner: Орехи Кешью, Кофе (Растворимое), Образ Жизни Чёрный Рис, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Нектарины, Зеленое Яблоко, Чай, Almette Творожный Сыр с Томатами, Сыр Пармезан (Твердый). more...
|
|
1714 kcal
|
Exercise:
Running - 11/kph - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JullyMiller's Weight History
|