Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2018
|
66.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 45.34g | Prot: 99.12g | Carbs: 123.55g.
Breakfast: Вода, K-Classic Maasdamer, Хлеб Черный, Müller Kalinka Kefir, Творожная Запеканка с Клубникой, Вода. Lunch: Гречка Отварная, Хлеб Черный, K-Classic Junge Erbsen Sehr Fein, Баклажаны Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вода. Dinner: Хлеб Черный, K-Classic Junge Erbsen Sehr Fein, Баклажаны Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Вода, Грецкие Орехи, Творожная Запеканка ПП, Spreewaldhof Erdbeeren, Вода. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
achkasova-96's Weight History
|