Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2018
|
77 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 53.67g | Prot: 71.78g | Carbs: 153.20g.
Breakfast: Мармелад, Переславский Хлебозавод Хлеб Заварной "Русский", Огурец (с Кожурой), Останкино Сосиски Сочные Папа Может, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Знак Качества Тунец Натуральный Кусочки, Баланс Калорий Зерновой Батончик с Цукатами, Борщ (Зорик). Dinner: Жемчужина России Мороженое Фисташка с Орехами. Snacks/Other: Мармелад, Магнит Банан, Останкино Пресижн Колбаса Сырокопченая, Мармелад, Приправыч Желатин Пищевой. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gran Zapretnogo's Weight History
|