Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2018
|
62.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 96.35g | Prot: 87.50g | Carbs: 16.21g.
Breakfast: Орех Пекан, Кофе (из Молотых Зерен), Спартак Шоколад Горький 90%, Жареное Яйцо, Льняное Масло. Lunch: Квашеная Капуста, Мясо. Dinner: Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%, Квашеная Капуста, Белрыба Сельдь Филе-Кусочки в Белом Соусе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanayankovich's Weight History
|