Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2018
|
67.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 61.82g | Prot: 72.24g | Carbs: 197.72g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Медовая Долина Мед Липовый, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Хлебец, Соленые Огурцы с Укропом, Лэнд Кабачки Фаршированные Мясом, Рис Вареный. Dinner: Сметана, Оладьи из Кабачков, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: VPLab Nutrition Протеиновый Батончик, Арбуз, Чай с Молоком, Чай с Лимоном, Сметана, Кабачковые Оладьи, Ашан Персик Свежий. more...
|
|
2367 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Hiking - 1 hour and 3 minutes, Resting - 13 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
150 юлия's Weight History
|