Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2018
|
83.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1130 kcal
|
Fat: 75.07g | Prot: 78.90g | Carbs: 31.81g.
Breakfast: Сливочное Масло, АО Тандер Сыр Российский 45%, Кофе с Молоком, Оливковое Масло (Первого Отжима), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Kamis Зелень Петрушки. Lunch: Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная. Dinner: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Индюшатина. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Село Зеленое Молоко Козье. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bilmar80's Weight History
|