Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2018
|
63.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 84.52g | Prot: 56.34g | Carbs: 135.32g.
Breakfast: Активиа Густой Биойогурт Натуральный Высокобелковый, Юбилейное Печенье Молочное, Чай с Лимоном, Кофе, Кофе с Молоком, Останкино Колбаса Русская, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Lunch: SPAR Картофель по-Французски с Мясом. Dinner: Роллы Темпура, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|