Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2018
|
81.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
995 kcal
|
Fat: 36.52g | Prot: 70.85g | Carbs: 101.64g.
Breakfast: Здоровье Икра из Морских Водорослей, Магнит Сыр Российский 50%, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Вареное Яйцо, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые. Lunch: Запеканка из Кабачков, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Энерджи Про Коктейль, Ленивые Голубцы, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная, Мультизерновой Хлеб. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irinas03's Weight History
|