Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2018
|
54.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 53.95g | Prot: 61.99g | Carbs: 191.79g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Белый Хлеб. Lunch: Блин Гирокиллер. Dinner: Kozel Пиво Темное, Lay's Чипсы, Пастилушка Пастила без Сахара, Дыня, Сыр Российский, Запеченный Картофель, Печеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Дыня. more...
|
|
1889 kcal
|
Exercise:
Driving - 1 hour and 20 minutes, Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour, Studying - 1 hour, Sleeping - 6 hours, Resting - 8 hours and 40 minutes, Desk Work - 6 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sakurakaory's Weight History
|