|
Юхууу)) отвес 2 дня подряд))) давно такого не было)))
|
48.8 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 61.17g | Prot: 61.67g | Carbs: 132.65g.
Breakfast: Клубника, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Травяной Чай, Гродненское Облпотребобщество Хлеб, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Спартак Шоколад Горький 90%. Lunch: Петрушка, Картофель Отварной, Помидоры, Холодник. Dinner: Спартак Шоколад Горький 90%, Чай, Савушкин Сыр Творожный Сливочный, Гродненское Облпотребобщество Хлеб, Жареная Рыба (в Панировке). Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Молочный Мир Сыр Плавленный Шоколадный. more...
|
|
1885 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 55 minutes, Hula Hoop - 1 hour, Resting - 13 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juli zakh's Weight History
|