Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2018
|
82.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 55.41g | Prot: 94.88g | Carbs: 157.88g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный. Lunch: Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%). Dinner: Огурец (с Кожурой), Русский Дар Квас. Snacks/Other: Дым Дымыч Сервелат Царский, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Вкусный День Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
lisenok37's Weight History
|