Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2018
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61.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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369 kcal
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Fat: 3.46g | Prot: 32.76g | Carbs: 54.89g.
Breakfast: 스타벅스 (Starbucks) 케일&사과 주스. Lunch: 체리, 토마토 소스, 엑스트라 버진 올리브 오일, 청양고추, 애호박, 파프리카, 양파, 양배추, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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