Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
77.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1634 kcal
|
Fat: 67.84g | Prot: 114.75g | Carbs: 134.78g.
Breakfast: Śliwki, Nektarynki, Orzechy Włoskie, Excellence Maliny w Syropie z Sokami, Mleczna Dolina Mleko 2%, Plony Natury Płatki Owsiane Błyskawiczne. Lunch: Olej Słonecznikowy, Mleczna Dolina Śmietana 12%, Nasza Spiżarnia Kukurydza Słodka, Światowid Ser Gouda, Mięso z Piersi Kurczak, Akardo Orzeszki Ziemne . Dinner: Heinz Ketchup, Światowid Ser Gouda, Biedronka Schab Pieczony, Biedronka Chleb Razowy ze Słonecznikiem . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|