Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
150 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2284 kcal
|
Fat: 109.38g | Prot: 137.44g | Carbs: 168.73g.
Breakfast: Очаковский Квас, Мираторг Чивапчичи Балканские Колбаски, Подсолнечное Масло, Сахар, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Яйцо, Кабачок. Lunch: Ростик'c - KFC Ножка, Салат Цезарь с Курицей. Dinner: Овощи Гриль, Круглый Год Мясо Мидий Отварное. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|