Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 50.42g | Prot: 66.39g | Carbs: 144.96g.
Breakfast: Сахар, Клубника, Леовит Каша Овсяная "Черника со Сливками", Кофе Эспрессо, Лосево Молоко 2,5%, Вода. Lunch: Запеченная или Жареная Треска, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ашан Кешью Сушеный, Ашан Арахис Соленый Жареный, Солянка, Yogumi Замороженный Йогурт, Вода. Dinner: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|