|
🤔
|
62.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 50.48g | Prot: 100.24g | Carbs: 110.90g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сосиски Молочные. Lunch: Красные Помидоры, Огурец, Ростагроэкспорт Мацони, Гречка. Dinner: Огурец, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик, Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dreemurr's Weight History
|