|
kardiyo yapmadığım sadece ağırlık çalıştığım ve biraz duzensiz beslendiğim 1 haftanin sonucu -1 buda iyidir💪☺☺
|
81 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mustafa camoglu's Weight History
|