Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
58.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 51.45g | Prot: 65.51g | Carbs: 141.63g.
Breakfast: Пятерочка Нектарин , Виноград. Lunch: ВкусВилл Мороженное Протеиновое, Gustafsen Форель Малосоленая, Natura Масло Сливочное 82%, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Маркет Перекресток Фундук Ядра Орехов, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой , Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dok.Vlada's Weight History
|