Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
60.3 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
985 kcal
|
Fat: 37.96g | Prot: 55.56g | Carbs: 77.16g.
Breakfast: Карат Творог Зерненый 4%, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Кабачковый Торт КЛ, Мясной Рулет с/г с Яйцом КЛ. Dinner: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Абрау-Дюрсо Винный Напиток "Абрау Лайт Сладкое". Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lairin78's Weight History
|