Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
73.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1710 kcal
|
Fat: 76.03g | Prot: 102.11g | Carbs: 151.33g.
Breakfast: Творог 9%, Окей Манго, Перекресток Авокадо, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Lunch: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Rainbow Сыр Kermajuusto 31%, Лук, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Dinner: Rainbow Сыр Kermajuusto 31%, Шпинат, Круглый Год Яйцо. Snacks/Other: Чистая Линия Пломбир в Апельсиновом Соке, Яблоко Зеленое, Малина. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natashaspb1's Weight History
|