Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
55.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 46.83g | Prot: 58.66g | Carbs: 243.17g.
Breakfast: Jajko na Miękko, Chleb Razowy, Biedronka Awokado. Lunch: Vitanella Crunchy Chrupiące Musli Klasyczne (z Dodatkiem Wiórków Kokosowych ), Danone Jogurt Naturalny, Winiary Bulion Warzywny, Plony Natury Soczewica Czerwona, Kujawski Olej, Szpinak (Siekany lub Liście, Mrożony), Cebule, Czosnek, Marchewki. Dinner: Borówka Amerykańska, Banan, Kasza Jaglana. Snacks/Other: Decomorreno Kakao, Oleofarm Olej Lniany, Łowicz Dżem Wiśniowy, Jajko, Banan, Kupiec Płatki Owsiane Górskie. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
juliaz_22's Weight History
|