Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
54.4 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 74.91g | Prot: 91.03g | Carbs: 139.52g.
Breakfast: Геркулес Хлеб Зерновой, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. Lunch: Говядина Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Кефир 2,5%, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Snacks/Other: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Bombbar Протеиновый Батончик Панкейк. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
acura-37's Weight History
|