|
Вот как влияют ночные мотопрогулки)
|
71.8 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1110 kcal
|
Fat: 51.97g | Prot: 44.49g | Carbs: 120.51g.
Breakfast: Дикси Мороженое, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Сметанин Молоко 1,5%, Агро-Альянс Хлопья Овсяные #2. Lunch: Огурец (с Кожурой), Свинина Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Арбуз. more...
|
|
2317 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Walking (brisk) - 6.5/kph - 8 minutes, Shoveling - 30 minutes, Resting - 14 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Боевой_ежик's Weight History
|