Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
54.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 53.59g | Prot: 99.32g | Carbs: 131.25g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Лимона, Окей Сочник с Творогом, Бабаевский Шоколад Горький, Natur Foods Фундук Жареный, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Монастырский, Семена Льна, Яйцо. Lunch: Круглый Год Крабовые Палочки, Творог (Обезжиренный), Вологодское Мороженое Эскимо Ванильное. Dinner: Красная Цена Молоко 1,5%, Куриная Грудка, Щебекинская Спагетти Тонкие. Snacks/Other: Шарлиз Пастила Ванильная, Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenkaefremchik's Weight History
|