Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
47.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 47.53g | Prot: 107.55g | Carbs: 200.24g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Сыр Стародубский Сыр Адыгейский Копченый, Иней Натуральная Мясная Колбаса с Низким Содержанием Жира, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Любительские, Витако Сыр Cheese Plate , Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Слобода Масло Растительное , Брокколи, Петмол Молоко для Капучино, Помидоры, Жареное Яйцо, Fit Parad Горячий Шоколад. Lunch: Vici Снежный Краб по-Французски, Кукуруза Вареная, Great Life Цикорий, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Миндаль, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Французский Сад, SPAR Гречневая Лапша с Курицей и Овощами, Болгарский Перец, Грин Рэй Кукуруза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Краснокочанная Капуста. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Румяное Яблоко, Киви, Exponenta Продукт Творожный Skyr Обезжиренный, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Фасоль Стручковая, Hortex Смесь Вип, Брокколи, Куриная Печень. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knserendipity's Weight History
|