Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
52.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 70.43g | Prot: 109.42g | Carbs: 88.17g.
Breakfast: Печенье фитнесс, Кофе с Молоком, Sen Soy Кокосовое Молоко, Сто Пудов Чиа, Roniya Финики. Lunch: Сыр Чеддер, Пудинг Белоцерковский, Авокадо, Перепелиное Яйцо. Dinner: Пудинг Белоцерковский, Телятина Гриль, Голубика. Snacks/Other: Пудинг Белоцерковский, Словяночка Ряженка 4%, Elite Fito Клетчатка из Семян Амаранта, Активиа Бифидойогурт Натуральный 2,4%, Haferflocken Овсяные Хлопья, Cachet Чёрный Шоколад. more...
|
|
1329 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|