Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
70.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 48.08g | Prot: 94.95g | Carbs: 87.52g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький 72%, Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%, Овсяноблин, Магнит Банан. Lunch: Соевый Соус, Bonduelle Овощная Смесь для Жарки Гурман Гриль, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Бахетле Салат Грация с Кальмарами. Snacks/Other: Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Мёд, Савушкин Хуторок Творог 1%, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Bonfesto Рикотта Лайт, Щедрые Хлебцы Ржаные, Баренцев Рыбка Сушеная Ломтики Филе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maskovalentina's Weight History
|