Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
53.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 53.94g | Prot: 120.63g | Carbs: 157.99g.
Breakfast: Яблочные Оладьи из Ц/З Муки 🥞, 100% Кленовый Сироп, Яготинский Творог 5%. Lunch: Верес Огурцы Маринованные Пикантные, Trapeza Рис Нешлифованый Бурый, Наша Ряба Куриное Филе. Dinner: Сыр Маасдам, Lactel Лактония Кефирная 2,5%. Snacks/Other: Арбуз, Яблочные Оладьи из Ц/З Муки 🥞 , Клуб Сыра Сыр Айвенго, Персик 🍑 , Яготинский Творог 5%, Кофе, Київхліб Сушки Київські, Капучино. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YuliiaBrakova's Weight History
|