Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
66.8 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 48.13g | Prot: 82.81g | Carbs: 155.58g.
Breakfast: Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком, Сливочное Масло. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красная Цена Чернослив, Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Красные Помидоры, Растительное Масло, Куриная Грудка Отварная, Готово! Булгур с Овощами. Dinner: Бонфрэ Творожный Сыр с Зеленью, Куриная Грудка Отварная, Магнит Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Star's Weight History
|