Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
55.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 79.49g | Prot: 79.91g | Carbs: 141.02g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. Lunch: Patates Kızartması, Köfte, Kepekli Ekmek, Tarhana Çorbası. Dinner: Kepekli Ekmek, Pirinç Pilavı, Tavuk Şiş. Snacks/Other: Peyman Çiğ Badem. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
finfinito's Weight History
|