Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
71.7 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1239 kcal
|
Fat: 59.79g | Prot: 74.76g | Carbs: 99.56g.
Breakfast: Прибужская Нива Хлопья из Зерна Ржи, Помидоры Черри, Яйцо, Bonfesto Сыр Моцарелла. Lunch: Яйцо Всмятку, Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Leor Капуста Морская без Уксуса "Диетическая". Dinner: Kupiec Рисовые Вафли с Кунжутом, Кефир, 3,2% (Слуцкий СК). Snacks/Other: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Volha_mir's Weight History
|