Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
95.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 35.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
599 kcal
|
Fat: 13.45g | Prot: 58.07g | Carbs: 69.93g.
Breakfast: Чернослив, Яичный Белок, Гарнец Овсяная Мука , Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Борщ с Курицей. Dinner: Капуста Белокочанная, Брокколи, Цветная Капуста. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|