Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
110.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 139.19g | Prot: 102.19g | Carbs: 12.27g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Льняное Масло, Обычное Кофе, Вареное Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Творог 5%. Lunch: Говяжий Бульон, Вареное Яйцо, Ферма Сливочное Масло, Печень Индейки. Dinner: Говяжий Бульон, Звенигора Сыр Голландский, Говядина Отварная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Панасенко Надежда's Weight History
|