Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
93.8 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1164 kcal
|
Fat: 43.21g | Prot: 68.41g | Carbs: 122.57g.
Breakfast: Махеевъ Джем Малиновый , Белый Лаваш, Шашлык Куриный, Овощи Гриль. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Савинов Конфеты Городская Ласточка, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Тушеные Овощи. Dinner: Zentis Марципановая Картошка, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Окрошка на Кефире. Snacks/Other: Активия Йогурт Термостатный с Черникой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masyane4ka34's Weight History
|