Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
70.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 79.98g | Prot: 90.46g | Carbs: 89.19g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Просто Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Домик в деревне Сметана 15%. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Ветчина Венская, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кабачки Тушеные, Грецкие Орехи, Курица Вареная. Snacks/Other: Нектарин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|