Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
108.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 108.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1746 kcal
|
Fat: 93.31g | Prot: 54.15g | Carbs: 177.04g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Сырники Диетические, Кофе. Lunch: Конфеты из Молочного Шоколада, Северная Гавань Крабовые Палочки. Dinner: Кабачки Тушеные, Салат из огурцов и помидоров. Snacks/Other: Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|