Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
55.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 51.88g | Prot: 60.55g | Carbs: 152.29g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Каждый День Цветочный Мед, Тандер Сыр Российский 50%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка Вареная, Виктория Печень Куриная с Овощами. Dinner: Яблоки (без Кожи), Champion Чернослив без Косточек, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином , Салат из Капусты и Огурца, Вареное Яйцо, Фрау Марта Горошек Зеленый. Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mmashenka8787's Weight History
|