Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
59 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2428 kcal
|
Fat: 92.83g | Prot: 99.06g | Carbs: 212.29g.
Breakfast: Лимон, Сахар, Nescafe Кофе Растворимый. Lunch: Томилинская Скумбрия Холодного Копчения, Россия Щедрая Душа Шоколад Путешествие, Паштет Классический Магнит, Каравай Кубани Хлеб Бородинский, Махеевъ Кетчуп Краснодарский, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Благояр Филе Куриное. Dinner: Агуша Йогурт Питьевой Клубника-Банан, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тавр Сосиски Итальянские с Сыром Пармезан, Parmalat Молоко 1,8%, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Сухой Жареный Соленый Арахис. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Путешествие, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Bud Пиво Светлое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana.fashion.stylist's Weight History
|