Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
64 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 46.27g | Prot: 84.33g | Carbs: 130.60g.
Lunch: Рафинад, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Куриное Филе, Лента Хлебец Ржаной с Чесночным Маслом. Dinner: Данон Творожный с Персиком и Абрикосом, Персики, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Чайхона Товук Шурпа. Snacks/Other: Калина Малина Котлета Куриная Гриль, Sondey Вафли. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|