Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
63.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 61.44g | Prot: 69.13g | Carbs: 123.72g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький 72%, Кофе (из Молотых Зерен), Оливковое Масло, Печень Свиная, Гречневая Каша, Красные Помидоры. Lunch: Красные Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Печень Свиная, Оливковое Масло, Гречневая Каша. Snacks/Other: Груша, ЮККИ Пломбир на Сливках, Оладьи из Кабачков. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|