Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
52.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 56.67g | Prot: 72.89g | Carbs: 159.92g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Яблочный Сок (Консервированный или в Бутылках), Масло Топленое Домашнее, Авокадо Авокадо, Гречка Отварная. Lunch: Томатный Соус, Цукини, Бифштекс. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Масло Топленое Домашнее, Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Чистый Состав Пельмени из Телятины, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
strekosa's Weight History
|