Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
51.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 83.58g | Prot: 73.02g | Carbs: 168.87g.
Breakfast: Клинский Хлебокомбинат Печенье Овсяное на Фруктозе, Фермерское Подворье Йогурт Питьевой 2,5%, Банан, Лазовский Творог 5%. Lunch: Суп с Фрикадельками. Dinner: Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый, Мойва Жареная, Рис Вареный. Snacks/Other: Фермерское Подворье Йогурт Фруктовый 2,5%, Манго, Яблоко, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Blockbuster Хлебцы с Кунжутом, Льном и Тмином, Рот Фронт Карамель Барбарис, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Просто Арахис Очищенный, Мороженое. more...
|
|
1492 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|